Il bruxismo \u00e8 la tendenza a compiere movimenti mandibolari inconsci che portano a digrignare (sfregare) o stringere i denti durante il sonno,( e non solo….) con il risultato di usurarne la superficie. In presenza di questo disturbo le arcate dentarie, che dovrebbero toccarsi solo durante la masticazione e durante la deglutizione, entrano in contatto tra loro in sovraserraggio a causa dell\u2019iperattivit\u00e0 dei muscoli masticatori, che si contraggono.<\/p>\n
Di solito il digrignamento si verifica durante le ore di riposo (bruxismo notturno), ma c\u2019\u00e8 anche chi “bruxa” durante le ore diurne : in questo caso si parla di bruxismo diurno, un disturbo che colpisce soprattutto i giovani, le persone molto ansiose e gli sportivi che, durante l\u2019esercizio fisico, tendono a serrare molto la mandibola.<\/p>\n
Il bruxismo pu\u00f2 avere delle complicanze di non poco conto che non riguardano solo la zona orale. Agire per tempo \u00e8 quindi fondamentale per evitare il degenerare della situazione. Ecco quali sono le cause e i rimedi del bruxismo.<\/p>\n
A onor del vero, le fonti che generano il bruxismo non sono ancora del tutto chiare, ma \u00e8 certo che concorrono diversi fattori. Le cause pi\u00f9 frequenti sono psicologiche: lo stress accumulato durante il giorno, la tensione nervosa, le frustrazioni, le emozioni inespresse, l\u2019ansia e il senso di competizione nello sport.<\/p>\n
Alcuni studi recenti suggeriscono che il fenomeno tende a manifestarsi nelle 24-36 successive a un evento psicologicamente traumatico, come la separazione dal coniuge, la perdita del lavoro o un trasloco. Stando agli psicologi, chi tende a digrignare i denti \u00e8 una persona che ha l\u2019abitudine di rimuginare e che reprime la rabbia.<\/p>\n
Anche stili di vita poco salutari come il tabagismo, il consumo di alcol e la caffeina possono favorirne l\u2019insorgenza. Oltre allo stress, possono entrare in gioco problemi di malocclusione dentale, ovvero il non perfetto allineamento tra i denti dell\u2019arcata superiore e quelli dell\u2019arcata inferiore.<\/p>\n
In alcuni casi il bruxismo pu\u00f2 essere il risultato della perdita o della rottura di uno o pi\u00f9 elementi dentari, di una capsula troppo lunga o del cosiddetto “morso profondo” in cui, a bocca chiusa, gli incisivi superiori coprono in modo eccessivo o completamente quelli inferiori. \u00c8 stato ampiamente dimostrato che anche i problemi posturali possono rappresentare un fattore di rischio per l\u2019insorgenza del bruxismo…e viceversa naturalmente!!<\/p>\n
I principali segnali spia del bruxismo sono l\u2019abrasione delle superfici dentali, la presenza di scheggiature o incrinature sia dei denti naturali sia dei lavori odontoiatrici (corone, otturazioni, ecc.) e la sensazione di tensione all\u2019articolazione temporo-mandibolare al risveglio.<\/p>\n
In caso di bruxismo da serramento, le continue sollecitazioni producono piccole fessure dello smalto. Spesso chi dorme accanto a chi soffre di bruxismo pu\u00f2 accorgersi della presenza di questa parafunzione a causa del rumore prodotto dallo sfregamento dei denti. Altre conseguenze del digrignamento sono l\u2019aumento di sensibilit\u00e0 dei denti al caldo e al freddo, l\u2019insonnia, il dolore che aumenta in seguito a stimoli meccanici e la difficolt\u00e0 ad aprire e chiudere la bocca. Inoltre la forte contrazione dei muscoli coinvolti nella masticazione provoca una ricaduta a livello di collo, spalle e retroccipite, con conseguente ricorrenza di mal di testa.<\/p>\n
Al momento non esiste una strategia terapeutica definitiva che possa risolvere il problema; infatti, molte forme di bruxismo richiedono un continuo follow-up per tenere a bada i sintomi. Innanzitutto, se sospetti di essere un bruxista, devi prendere subito un appuntamento con il tuo dentista di fiducia che, controllando la bocca, verificher\u00e0 la presenza di usura dei denti o di muscoli masticatori ipersviluppati.<\/p>\n
In caso di bruxismo notturno, per proteggere i denti dallo sfregamento continuo lo specialista ti consiglier\u00e0 l\u2019uso di un bite, uno specifico apparecchio in resina e silicone realizzato su misura a partire dalle impronte delle arcate dentarie del paziente che va indossato di notte, prima di coricarsi. Il bite, oltre a evitare l\u2019usura dei denti, allevia la tensione mandibolare e rilassa i muscoli adibiti alla masticazione.<\/p>\n
Altra importante funzione del Bite \u00e8 , se confezionato su parametri stabilometrici , quella di riequilibrare la posizione e la funzione mandibolare.<\/p>\n
Assolutamente da evitare sono i bite preformati acquistabili anche in farmacia, i quali, avendo misure standard, non sono precisi e possono provocare infiammazioni. Gli esperti consigliano di rivolgersi all\u2019odontoiatra che provveder\u00e0 a realizzare un prodotto studiato ad hoc sulla conformazione del paziente.<\/p>\n
Trattandosi di un disturbo multifattoriale, al bite possono essere affiancati diversi interventi terapeutici personalizzati in base alla causa fisica o psicologica che ha determinato il problema.<\/p>\n
Se prevale il fattore psicologico, pu\u00f2 giovare l\u2019approccio cognitivo-comportamentale che aiuta a ridurre l\u2019ansia e a trovare strategie di controllo sulla muscolatura masticatoria. \u00c8 consigliabile cercare di alleviare le tensioni accumulate durante la giornata con tecniche di rilassamento come massaggi, yoga, training autogeno e esercizi di respirazione.<\/p>\n
Talvolta si ricorre agli psicofarmaci (ansiolitici, antidepressivi) che per\u00f2 non sempre funzionano e possono addirittura peggiorare la situazione. In alcuni casi pu\u00f2 essere d\u2019aiuto assumere dei farmaci miorilassanti, che servono a rilassare la muscolatura.<\/p>\n
Se il bruxismo \u00e8 causato da malocclusione dentale, il trattamento ortodontico e\/o protesico \u00e8 la cura appropriata al fine di ottenere la perfetta aderenza dell\u2019arcata dentale superiore con quella inferiore e curare il digrignamento.<\/p>\n
Visto il legame stretto tra postura e denti, negli ultimi anni per curare il bruxismo si ricorre anche a sedute di fisioterapia e riabilitazione temporo-mandibolare allo scopo di ripristinare la postura e rilassare le strutture contratte.<\/p>\n
Per prevenire il bruxismo \u00e8 importante prestare attenzione allo stile di vita, limitando i fattori di stress che sono alla base del disturbo. A tal riguardo, \u00e8 consigliabile evitare i ritmi di vita frenetici, ridurre il consumo di caffeina, specialmente la sera, perch\u00e9 pu\u00f2 provocare nervosismo e ritardare il sonno, ed evitare il fumo e le bevande alcoliche.<\/p>\n
Prima di coricarsi \u00e8 preferibile non distrarre il cervello con smartphone, videogiochi e altre attivit\u00e0 che accendono troppo la mente. Infine, si raccomanda di fare una visita odontoiatrica di controllo almeno una volta l\u2019anno per verificare la presenza di danni provocati dal digrignamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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